NOVO TO SEZONO (HIT)
TRX VADBA vadba ki navdušuje
TRX (total resistance exercise) vadba ki osvaja svet
Popolna obremenitev med vadbo, katero vadeči sam uravnava skozi vadbo.
Popolna vadba, ker sile delujejo na telo po celotni kinetični verigi v dinamičnem in statičnem načinu! Vadba odlično aktivira stabilizatorje trupa, proprioceptorje in vse mišične skupine.
TRX orodje, ki zasvoji!
Prvotno je bil vadbeni pripomoček izdelan za Ameriško specialno enoto »Tjulnji« (Navy Seals). Na vojnih operacijah po svetu so potrebovali lahek, majhen in funkcionalen pripomoček, ki je zadovoljil potrebe vojske po vrhunski pripravljenosti. Dobro pripravljen vojak ima veliko večje možnosti za uspešno delovanje v operacijah, kot vojak, ki je slabše pripravljen. Razvil se je iz »padalske gurtne« in karabinov, ko je bila enota Randy-a Heterick-a na tajni misiji. Po prvotno načrtovanih 2 dneh v »varni hiši« se je bivanje zavleklo in ker so hoteli ostati v dobri kondiciji so si izdelali prototip TRX-a, katerega je Randy takoj patentiral.
Vadba je kompleksna! Vsaka izvedena vaja s TRXom deluje na stabilizacijo telesa, mišično moč ali mišično vzdržljivost, ravnotežje in eksplozivnost. Fleksibilnost je odvisna od izvedbe vaj, katere so ozko usmerjene za razvoj fleksibilnosti. Gibanja so naravna, ni potrebe po predznanju in težavnost treninga določa izključno vadeči s spremembo opore in naklona.
Vadba za vse! Vadba je prilagojena za vse skupine posameznikov, priporočena je za vse, ki bi radi z malo časa za trening imeli odlične rezultate.
————————————————————————————————————————————————————–
Izredno učinkovita vadba za oblikovanje postave in izgubljanje
maščob. Zaradi svoje dinamičnosti, raznolikosti in učinkovitosti
je namenjena vsem, ki si želijo kreativno obliko vadbe, s katero
bodo dosegli rezultate, ki jih bodo opazili TUDI DRUGI.
Body shape je zasnovan tako, da se ga zlepa ne boste
naveličali, saj se koreografija nenehno spreminja.
To je vadba, ki vam bo zlezla pod kožo. Vsak trening bo za vas
nov izziv in verjemite mi, ne boste ga želeli zamuditi.
Da to je body shape (crossfit)
SI UPAŠ